首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

月经期可以吃韭菜吗

月经期可以吃韭菜吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：月经期可以吃韭菜，韭菜中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，不仅可以补充营养，还可以减轻经前期综合征的症状。韭菜中还富含粗纤维，具有润肠通便、促进胃肠蠕动的功效，可以改善月经期间便秘的症状。女性来月经的时候要尽量不要过度劳累，不要受寒，平时要吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，还要注意腹部的保暖。

展开全部
相关推荐
月经期可以吃菠菜和韭菜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期可以吃菠菜和韭菜，具体内容如下：菠菜、韭菜中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、膳食纤维等物质，可以用来治疗女性经期因出血量过多而出现的虚弱等情况；韭菜是一种能起到补气养血的作用，能够有效地改善女性在经期的焦虑和压力。另外要注意的是，韭菜具有辛辣性，含有大量的食物纤维，平时食用时要注意适量食用，避免出现肠胃不适，从而影响身体的康复。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可以吃韭菜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期可以吃韭菜，但应适量吃。韭菜具有健胃、提神、补肾壮阳等作用，经期是可以适当吃的。但韭菜是粗纤维食物，多吃会影响消化或者引起拉肚子，适可而止。需要注意的是月经期，尽量不要吃生冷寒凉的食物，不玩冷水，以免引起宫寒，导致月经血淤积，排出不通畅，容易导致痛经或者月经不调。另外，女性还要注意经期卫生，不能同房，也不能进行盆浴与坐浴。
经期头疼的原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
经期血鲜红
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
女人经期可以吃韭菜吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女人经期可以吃韭菜的，因为韭菜是粗纤维类食物，有促进排便的作用，可以减轻腹胀、便秘的情况。不过吃韭菜要适量，否则可能会导致胃不舒服，出现胃部烧灼感。月经期间尽量少吃辛辣刺激性食物，不吃冰镇水果和饮料。
月经期间可以吃醋吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。
月经期间可以吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间通常可以吃桂圆。桂圆是一种比较温热的食物，平时可以多吃，但要注意避免上火，在月经来潮后，女性通常也可以吃桂圆，因为桂圆中富含蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、钙、铁、磷等多种物质，经期食用有助于补充女性身体所需营养。此外，在经期时，饮食要清淡，要有营养，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。女性在经期要避免性生活，不要做剧烈的运动，也不要过度劳累，同时还可以服用一些中药进行调理。
月经期间可以吃什么
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。一般情况下，女性在经期没有什么特别需要食用的食物，当然，女性在月经期时的身体体抗力会下降，就会出现疲倦，情绪不稳，腹胀不适，腹痛等症状，所以需要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。此外，在经期的女性还应该养成良好的生活习惯，继续规律的作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
月经期间可以吃叶酸
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
月经期间可以吃叶酸，并不会影响叶酸的吸收和作用，也不会对月经周期、经期及月经量造成影响。叶酸可以治疗大细胞性贫血和神经系统疾病。在备孕期间及孕前三个月，服用小剂量叶酸可以预防胎儿神经管畸形。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科