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月经期可以吃茼蒿吗

月经期可以吃茼蒿吗
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：通常情况下，月经期可以吃茼蒿。具体情况分析如下：
茼蒿属于蔬菜类的一种，够补充维生素。考虑到现在月经期间抵抗力低下，身体比较虚弱，月经期可以吃茼蒿，并且应该多吃一些营养丰富的食物，比如芝麻大枣，瘦肉等补血的食物。保持良好的心情，注意保暖，禁止在月经期间同房以及进行盆浴。另外可以喝一些生姜红糖水，以及使用暖宫贴进行缓解，避免食用辛辣刺激性以及寒凉的食物。

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月经期间可以吃豆腐吗
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月经期间可以吃豆腐。豆类是一种豆类食物，不仅含有丰富的蛋白质，还富含大量的雌激素，可以通过食用豆类食物来补充体内的雌激素。女性在月经期可以多吃豆腐，具有清热润燥、解毒生津的功效。还可以缓解胃中的燥热。来例假的时候要注意饮食方面的调理，避免食用辛辣刺激性的食物，同时要注意避免食用阿胶等活血化瘀的药物。要多休息，别过度疲劳。
月经期可以吃山药吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期一般可以吃山药，具体分析如下：山药属于平性的，具有补肺、脾、肾的功效，属于大补之品。在月经期间可以将山药煮、蒸、炒等多种方法来吃。在大姨妈的时候，因为心脏的原因，会导致痛经，食欲下降，需要多喝些温热的粥，不要食用寒性的东西。女性在月经期间要多休息，要让自己的情绪得到充分的放松，这样有助于恢复健康。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可以吃茼蒿吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，当女性处于经期时，是可以适量吃茼蒿的，但要避免一次性吃得过多，导致肠胃不适。具体内容如下：茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素和氨基酸等营养物质，具有养心、安神、清肺化痰、稳定情绪的功效，适量的茼蒿不会对女性的月经造成不利影响，因此可以在经期适量吃茼蒿，对身体有好处。但要避免一次性吃得过多，因为可能会加重肠胃负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况。
经期头疼的原因
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。
樱桃月经期间可以吃吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间是可以吃樱桃的。月经期间可以吃樱桃，樱桃酸甜可口，对食欲不振、消化不良是有好处的。樱桃中含有的铁元素是比较高的，有助于缓解贫血，不要多吃。樱桃含有丰富的铁元素，再加上含有一定量的氰甙，如果吃的过多会引起铁中毒或者氢氧化物中毒，出现头晕、呕吐，如果吃樱桃过多产生不舒适，可以用甘蔗汁解毒。月经期间可以适当吃平性温和的水果。
月经期间可以吃百合吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经期间不能食用百合。百合是一种植物，可以入药，具有镇咳润肺的功效，但百合性寒，在来例假期间尽量不要吃。女性在经期吃一些凉性的东西，会导致血液循环不顺畅，从而导致子宫中形成淤血，出现疼痛。时间长了还会导致血流量下降，经期不畅。女性在来例假的时候要做好保暖工作，避免食用寒凉的食品，以免导致女性生理期出现各种问题。
月经期间可以吃醋吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期可以少喝点醋，但是不要喝多，喝太多醋可能会引起月经不调，以及内分泌失调。月经期需要注意休息，不要剧烈活动，避免受凉，也不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，多喝红糖姜水，保持心情舒畅，不要生气。
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曲中玉副主任医师
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月经期间通常可以吃桂圆。桂圆是一种比较温热的食物，平时可以多吃，但要注意避免上火，在月经来潮后，女性通常也可以吃桂圆，因为桂圆中富含蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素、钙、铁、磷等多种物质，经期食用有助于补充女性身体所需营养。此外，在经期时，饮食要清淡，要有营养，不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物。女性在经期要避免性生活，不要做剧烈的运动，也不要过度劳累，同时还可以服用一些中药进行调理。
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月经期间是可以吃咖吗的。女性来月经时可以吃这种食物。吃伽玛不但没害，并且有益身体的健康。伽玛含有营养成分具备调整气血均衡，养血的作用。针对女性人群来说，长期吃伽玛能够增强记忆力，释放压力，很有成效。可是，伽玛也不能吃太多。身体营养成分的不稳定会对身体健康产生一定的危害。建议期间多搭配其他新鲜水果蔬菜一起吃。
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