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来大姨妈可以吃鸡蛋吗

来大姨妈可以吃鸡蛋吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:大姨妈一般是指月经。月经期间是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质,具有滋阴润燥、养心安神、养血、延年益寿的作用,能够补充经期女性所需要的蛋白质等营养物质。此外,月经期间的女性应当左右饮食均衡,保证多种营养物质的摄入,多吃些富含优质蛋白质的食物,其中就包括鸡蛋,可以增强月经期间女性的身体抵抗力,并且注意休息,保持心情舒畅。

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大姨妈来可以吃荔枝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性大姨妈来了是可以吃荔枝的,荔枝属于热性水果,对月经并没有什么影响,但是过多食用容易导致上火。荔枝味道鲜美,含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等各种营养成分,而且对于月经不会造成明显影响,所以在月经来潮时,可以适量进食。不能一次大量进食,以免对胃肠道造成一定刺激,引起腹胀、腹痛等症状,严重者可能对血糖造成影响,所以在患者吃荔枝时,要注意适量。
大姨妈荔枝可以吃吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈荔枝可以吃,但是要适量。女性来月经的时候可以吃荔枝,不会对月经造成任何的不良反应。荔枝可以补脾益肝,理气补血,温中止痛,补心安神。其中富含的维生素和蛋白质,可以增强机体的免疫功能。女性来月经的时可以适量吃,不能空腹食用,因为空腹食用会引起眩晕。而且要注意适量,过量可能会导致消化不良,引起不适。
来大姨妈可以吃蛋糕吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,来大姨妈可以吃蛋糕,具体分析如下:蛋糕中是由糖、淀粉、奶油等组成,由于女人在经期出现了大量的出血,会出现疲劳感,因此在经期要多补充一些卡路里。蛋糕的卡路里含量高,能够补充更多的能量,不过不宜多吃,以免造成肠胃不适。在日常生活中,需要保持平和的心态,适当运动,饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物,养成良好的体质,有助于提高免疫力。
来大姨妈可以吃柠檬吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
来例假时可以食用柠檬,注意适量吃即可。柠檬中含有丰富的维生素c、维生素B12、钙、磷等营养物质,具有润肺、开胃、美容、美白等功效。来例假时可以食用柠檬,能排毒养颜,增强经期机体免疫力,不过,一次也别多。平时要保持好的作息,平时要少熬夜,多吃一些有营养的食品,比如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等,还要让自己的情绪得到充分的释放。
大姨妈可以吃梨吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈期间是不建议吃梨的。首先,梨是食性偏寒性的水果之一,而女性在月经期间是需要避免食用生冷辛辣的食物,而且女性在经期是需要多补充营养。可以多吃高蛋白,或者补充气血的食物,比如阿胶、猪肝、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、动物奶等。另外一部分女性在经期可能会出现便秘的症状,所以可以食用一些富含膳食纤维的食物,来促进肠道的蠕动。
大姨妈可以吃桃吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈一般指月经。通常来说,女性在来月经时可以食用桃子,一般并没有多大的问题。来月经时,女性一定要避免食用冷冷、刺激性的东西,避免引起疼痛,但是可以吃桃子,影响比较小,同时女性在来月经时要多食用一些富含铁元素的食物,例如菠菜,红肉,猪血,猪肝,大枣,牛肝,羊肝等,多食用新鲜的蔬菜和瓜果。要避免性生活,要多注意休息,要有好的心态,避免过于紧张。
大姨妈可以吃甜瓜吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
患者月经期间可以适量吃些甜瓜。甜瓜和西瓜一样,都是属于凉性水果,不可以过量食用,以免引发痛经。甜瓜中含有丰富的维生素,能够提高机体免疫力,还能滋养肌肤。甜瓜中含有大量的糖类,能够为患者提供机体所需要的能量,预防经期低血糖。甜瓜还有缓解经期烦躁情绪的功效。甜瓜香脆可口,可以增加食欲。经期饮食要合理,均衡营养。
大姨妈来可以吃酸奶吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来可以吃酸奶。因为酸奶不会对经期造成任何的伤害,而且还能促进肠道菌群的平衡,增加人体内的有益微生物。不过,酸奶通常都是放在冰箱里面的,要是刚刚从冰箱中取出就直接饮用,很可能会引起痛经或是经血排出不顺畅,还可能会引起宫寒。因此在例假期间可以适量饮用酸奶,不过要多饮用一些常温的酸奶,不要饮用冰镇或者冷藏的酸奶。
大姨妈来了可以吃桂圆吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说,大姨妈来了可以吃桂圆,但应该适量。桂圆肉含有丰富的铁,可以为机体提供造血原料,可以促进血红蛋白再生,达到补血的效果;而且桂圆还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质等,可以补充机体所需营养,同时对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。所以,月经期食用桂圆是有好处的,进而可以吃桂圆。但是桂圆属于温性水果,应该适量,容易引起上火的症状。
大姨妈来了可以吃杨梅吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
大姨妈来了可以适量吃杨梅。来月经期间可以吃杨梅,但要适量的吃,不能多吃。月期期间吃杨梅不但能够增加机体的抵抗力,还能够补充体内的各种矿物质。杨梅还能够预防贫血和缓解慢性失血性贫血。来月经期间,下腹部一般会有轻微的疼痛和不适,并且还会伴有消化不良。所以最好在月经期间不要吃辛辣刺激生冷的食物,以免导致痛经加重。
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