问题分析:来月经什么时候喝红糖度可以,但一般建议第一天喝红糖。具体内容如下:来月经的第一天一般就可以开始喝红糖,而且整个月经期间都是可以喝的,因为红糖有一定的促进淤血排出及暖宫的效果,但是不要一次性喝太多,因为摄入过多的糖分容易造成肥胖。女性来月经时应注意休息,做好腹部保暖工作,少吃辛辣、刺激及生冷的食物,避免同房,同时注意卫生,勤换卫生巾及内衣、内裤,适当运动,增强体质。