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女生来姨妈要注意什么

女生来姨妈要注意什么
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：姨妈一般指月经，女生来月经要注意饮食、注意保暖、注意保持局部卫生。具体分析如下：
1.注意饮食：女生来月经首先要注意饮食清淡有营养，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，可用多吃温性的食物，以免导致月经过多、痛经等症状。
2.注意保暖：来月经是女生的特殊生理期，同时要注意保暖，要避免身体受到伤害，导致各种不适症状。
3.注意保持局部卫生：来月经要注意局部的卫生，不要进行盆浴，勤换卫生巾、内裤，避免同房，以免引起细菌感染。

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女生来大姨妈要注意什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女生来大姨妈的时候要尽量不要过度劳作。女生在平时要注意的是要保持清淡、容易消化的饮食习惯，避免食用辛辣、刺激性、冷热、生冷、冰镇饮品、冰淇淋等食物。还需要保持肚子合适的温度，避免着凉。大姨妈不能洗澡，也不能用冷水或者冷水来洗澡。注意保持阴部的卫生，每日换一条内|裤，并间隔2个钟头换一次。
女生来大姨妈不能同房吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈一般指月经。女生来月经不能同房，因为月经来潮期间宫颈口处于打开状态，此时同房容易使细菌进入宫腔，引起子宫内膜炎。而且同房时可能会导致经血逆流，比如逆流进入盆腔，可能会造成子宫内膜异位症，导致出现痛经况。所以女生来月经不能同房，女生平时需要注意休息，避免熬夜，避免受凉劳累，可以等月经干净以后同房。
女生来大姨妈喝什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来大月经喝红糖姜水茶、白开水、益母草红糖茶、枸杞红枣茶等好。因为这些茶饮有安神补血或是调理气血、暖宫的效果。所以对月经顺利排出有作用，对于月经来潮的痛经有调理作用。月经来潮期间不能喝咖啡、冷饮、酒水，因为可能会导致月经排出不畅，还可能导致月经停止，引起痛经的情况出现。所以月经期间的饮食很重要，如果不注意，会对以后月经来潮有影响，埋下隐患。
女生来大姨妈能吃榴莲吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女生来月经可吃榴莲。月经期间一般吃一些香蕉甜橙榴莲人参果番石榴奇异果等水果可每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性少吃苹果。而体质比较好的女性苹果、梨等水果也可吃。月经周期期间要留意保暖不宜吃一些属性偏凉的食物。
女生来大姨妈能吃羊肉么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女生来月经能吃羊肉的，羊肉具有补中益气、温中健脾、补肝明目的功效。对于气血亏虚，肾亏阳痿或者是脘腹冷痛有很好的辅助治疗作用。羊肉中含有非常丰富的钙离子、铁离子、磷离子、脂肪和蛋白质。不但可以改善缺铁性贫血，并且可以增加骨骼的强度，促进新陈代谢。
女生来大姨妈能健身吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，大姨妈指月经，女生来月经是能健身的。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。女生来月经能健身，可以促进机体的血液循环，缓解痛经、下腹部坠痛等不适症状的，还能舒缓焦虑、抑郁等不良的情绪。在健身时应注意以下两点运动的强度不宜过大，由于经期体内激素水平的变化，患者的身体状况是不稳定的，而且比较敏感，运动强度过高会加重不适感，影响身体的健康。
女生来大姨妈能泡脚吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女生来大姨妈能泡脚。女生来大姨妈的时候可以泡脚，月经期间使用热水泡脚能够改善月经期间出现的手脚冰凉症状，并且泡脚还可以促进血液循环，从一定程度上能够减轻痛经的发生。但月经期间泡脚时需要注意一些事项，一定要使用热水，如果使用冷水或者是温水泡脚可能会导致女性出现痛经不适症状，而且在泡脚的过程中要避免使用具有活血化瘀的中草药。
女生来大姨妈要几天
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
大姨妈一般指月经。女生来大月经要2-8天。如果超过8天，表明经期延长，如果短于2天，表明月经过少，这两种情况都是不正常的。但是对于更年期和刚步入青春期的女生来说，由于还没有建立完整的月经周期，月经时间可能短或者长，所以可能会出现月经紊乱的情。而更年期的女生由于卵巢功能减退，可能会引起月经紊乱，要根据不同的情况来处理。
女生来姨妈吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，女生来月经期间吃补血、蛋白质、蔬菜和水果等食物是比较好的。女生来月经期间，会丢失一部分血液、蛋白质、无机盐等，容易导致气血亏虚。建议可以适量食用桂圆、红枣可以补血，羊肉、牛肉、肌肉、鱼类、鸡蛋等补充蛋白质。还可以食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、山药、菠菜、香蕉、橙子等，营养要均衡。此外。要忌吃辛辣刺激性食物，适量食用易消化、营养高的食物。
女生来姨妈怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
女生来姨妈了可以通过以下方法进行处理。女生来大姨妈是属于正常的生理反应，在来大姨妈是要垫姨妈巾，同时要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物以及不吃寒凉、生冷类食物，避免造成小腹疼痛或者造成不易消化的情况，要养成良好的生活习惯，不要熬夜、规律作息，保持外阴清洁卫生，勤换洗内裤以及姨妈巾，多吃新鲜的水果、蔬菜。
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