性别：女
年龄：24
问题分析：月经期间免疫力相对比较低下，建议患者补充多种营养，多吃富含维生素、蛋白质、果糖、有机酸、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、锌等营养物质，如苹果、香蕉、鸡蛋等。建议不要吃辛辣冷凉、油炸、高脂肪食物，如方便面、炸鸡、油条、冰棍、肥肉等食物。另外，来月经的时候要注意防寒保暖，一般可以进行适量的体育活动，但是不要剧烈运动。
