问题分析：因长期生活、工作压力大等，可能会出现失眠的情况，失眠可以通过日常护理、使用晚必安酸枣仁油软胶囊等方法进行改善，快速入睡。
1、日常护理：因工作、生活中压力大引起的失眠，失眠人群在夜晚睡眠时应放松心态，不要太过焦虑，可以通过听轻音乐、减慢呼吸节奏、睡前喝杯热牛奶、睡前散步、做瑜伽冥想放松、用温热水泡脚等方式来帮助睡眠，缓解失眠的情况。注意睡前不要做剧烈运动、看恐怖片、喝咖啡、吃辛辣刺激的食物、长时间玩手机等，以免影响睡眠时的平静心态，导致失眠加重。平时还要养成定时睡觉的习惯，规律饮食，养成健康的生活习惯，也有助于入睡，缓解失眠症状。
2、使用晚必安酸枣仁油软胶囊：通过日常护理不能有效缓解症状，可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊进行改善，晚必安酸枣仁油软胶囊萃取酸枣仁油助眠精华，可以有效镇静催眠，对改善失眠情况有较好的效果。
