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失眠吃酸枣仁油软胶囊真的管用吗

性别:女

年龄:36

经常失眠,老是半夜惊醒,听说吃酸枣仁油胶囊管用,是不是真的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
段晓慧 副主任医师 内科
三级甲等 中日友好医院

问题分析:酸枣仁油治失眠,是历代医家的共识,酸枣仁油是从酸枣仁中提取而出,是改善失眠的关键。所以,服用晚必安酸枣仁油软胶囊是可以改善失眠的。
晚必安酸枣仁油软胶囊具有镇静、助眠的作用,能够改善失眠、入睡慢、多梦、易惊醒、醒后疲劳感强等问题,同时还能改善因失眠引起的焦虑等负面情绪。适合思虑过多、压力大,经常缺觉的新锐白领,另外,处于更年期的妇女或中老年人和考前紧张焦虑的学生也可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊来改善失眠。
其中,晚必安酸枣仁油胶囊选用太行山上的野生酸枣,成份天然,不添加化学物质,安全可长期服用。多项研究表明,日常压力大的都市白领长期坚持使用晚必安酸枣仁油软胶囊,不仅能够改善失眠问题,其富含的不饱和脂肪酸,还能辅助清洁血管中胆固醇,保护心脑血管健康,长期使用有益身心健康。

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炒酸枣仁能治疗失眠。临床上酸枣仁有补气、补中、强筋骨、促进睡眠的功效。曾有书中提到酸枣仁,其描述为“补中益肝,强筋骨,助殷琦,皆酸枣仁之功”。酸枣仁可以煲汤,磨成粉作为食材内服,也可以煮粥泡茶喝。炒酸枣仁对失眠的疗效优于生酸枣仁,可以将炒酸枣仁配料研末,用温水送服,每天睡前服用,对失眠有奇效,能补充人体微量元素和维生素。
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失眠吃酸枣仁是有用的。酸枣仁不仅用来可以治疗失眠,还可以治疗由于心肝阴虚造成的心悸、心肾不足导致的健忘梦遗等症状。而且酸枣仁还可以治疗体虚自汗、盗汗、口渴咽干等症状。临床中还有一种中成药是以酸枣仁为主药的专门治疗失眠等问题的药物。这种药物是没有任何副作用的,而且患者本身也不会产生依赖性,失眠症状严重的话可以每晚睡前服用。
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酸枣仁灵芝治失眠。酸枣仁性味甘、酸、平。归经属于肝胆,有养肝宁心的功效。用于治疗虚寒、失眠、惊悸、多梦、体虚、多汗、心悸口渴等。另外需要注意的是,生酸枣仁用于治疗失眠,炒酸枣仁用于治疗失眠。通常炒酸枣仁可以研成粉末,睡前半小时口服五至十克。平时也要注意心理调节,避免大喜、担忧、焦虑,保持良好的精神状态,心情愉快,养成良好的生活习惯和改善睡眠环境,劳逸结合,对疗效有促进作用。所以要养成良好的生活习惯,按时睡觉,不要熬夜,睡前不要喝茶喝咖啡,经常锻炼。
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可以治疗失眠。桑葚酸枣仁一般可以起到养心安神的效果,并且具有敛汗的作用,大多对于神经衰弱以及失眠多梦的情况能够起到改善作用,另外对于缓解盗汗的现象也有相应的疗效。酸枣仁膏的主要成分有酸枣仁、桑葚、茯苓、蜂蜜等产物,特点就是宁心安神、宜睡眠,所以酸枣仁膏治疗失眠的效果还是比较好的。桑葚中的铁和VC含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品。妇女产后或长久劳损、血虚、体弱者应该多吃些桑葚,神经衰弱及失眠症患者气血往往比较虚弱,因此食用桑葚大有益处。虽然桑葚酸枣仁的功效比较多,但是在食用之前最好提前咨询医生,尽量不要自行食用,以免产生副作用。
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孕妇失眠不能吃酸枣仁。孕妇失眠大多数是身体不舒服,睡姿有限,所以不是病理原因,所以最好不要吃酸枣仁。酸枣仁毕竟是中药材,是药材,所以有一定的毒副作用,会影响胎儿的健康。为了不影响胎儿的健康和安危,孕妇最好选择其他方法缓解失眠。酸枣仁有一定的毒性,正常人不推荐大量食物,孕妇也一样,吃多了会出现中毒反应。
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