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掉头发怎么解决

性别:男

年龄:31

我最近有点掉头发,请问这要怎么解决呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
秦文熠 副主任医师 中医科
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析:掉头发可以通过服用药物或改善日常生活习惯来调理。
中医认为发为血之余,即头发是人体气血盛衰的一种表现,当气血充足时,头发的生长茂密旺盛,而且乌黑,但若气血虚时,往往会造成脱发的现象。当出现气血虚引起的脱发后,症见毛发松动,呈稀疏状脱落,毛发干燥,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,在治疗上应以益精填髓,补益气血为主,选用具有此功效的中成药有利于改善脱发,如敬修堂养血生发胶囊,该药组成养血药物为主, 辅以补肾药物,由内而外治疗因气血虚引发的脱发现象,并对脱发也有一定的预防效果。
另外,日常生活中需要注意饮食要多样化、富有营养,不挑食,少吃脂肪过多和刺激性强的食物,多吃青菜。不要饮酒,晚上少喝咖啡、浓茶。并且需要学会自我调节,保持身心愉快,避免过度的脑力劳动,都会对掉发有一定的改善作用。

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