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脱发怎么改善

性别:男

年龄:39

我脱发很严重,这个问题一直困扰我,请问怎么可以改善脱发啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
秦文熠 副主任医师 中医科
三级甲等 重庆医科大学附属第一医院

问题分析:脱发改善的方式包括在医生指导下消除诱因、药物治疗等。
某些人群脱发严重可能是由于压力较大、服用某种可导致脱发的药物而引起的。对于这部分人群,通过保持心情愉悦、咨询医生调换一下服用的药物,可获得较好的疗效。还可以根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系作为指导,吃一些补肝益肾、乌发生发的药物,比如敬修堂养血生发胶囊,其含制何首乌、熟地黄、当归、羌活、川芎等9种药物,可以滋补肝肾、祛除风热,使外在毛发得到濡养,可以很好的改善脱发。
另外,在日常生活中饮食要注意多样化、富有营养,并且不要挑食,少吃脂肪过多和刺激性强的食物,多吃青菜、水果等,注意不要饮酒;学会自我调节情绪,保持身心的愉快,避免过度的脑力劳动。

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产后脱发严重通过一般护理或者药物治疗,还可选择激光生发。1、一般护理:产后脱发多数是精神因素或者营养不足的原因,需要多吃蔬菜和水果,保持充足睡眠,不能经常熬夜,慢慢能够恢复。2、药物治疗:产后脱发也可能是脂溢性皮炎所致,需要根据医生指导外用酮康唑软膏或者夫西地酸软膏等药物治疗,做好头部清洁和卫生。3、激光生发:产后脱发比较严重采取激光生发,利用光热原理产生特定能量,直接作用于毛囊组织,能够供给毛囊吸收营养,让毛发再生改善脱发现象。手术时需要避开哺乳期和怀孕期、月经期。
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头顶脱发可通过饮食调整或者药物治疗,也可选择激光生发。1、饮食调整:头顶头发可能是缺乏营养所致,注意饮食营养补充,比如瘦肉、鸡蛋、奶制品、黑豆、芝麻等,利于供给头发生长营养,帮助改善头顶脱发。2、药物治疗:头顶脱发也可选择药物治疗,在专业医生指导下外用米诺地尔能够促进毛发生长,用药治疗期间,做好头部清洁和卫生,避免饮酒或者吃些辛辣刺激性食物。3、激光生发:头顶脱发也可选择激光生发,利用激光仪器产生一定能量,通过皮肤表层作用于毛囊根部,能够让毛发再生,达到改善脱发效果。
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脱发通常情况下可以吃动物肝脏、含维生素丰富食物、含蛋白质丰富食物等方式改善,另外可以通过种植头发等方式治疗,利用后脑勺提取毛囊组织,经过特殊处理之后,可以直接种植到头发脱落部位,能增加头发密度。1.动物肝脏:常见动物肝脏主要有鸭肝、鹅肝、猪肝等食物,里面含有丰富铁元素,有利于头皮健康,可以促进头发生长,改善脱发症状。2.含维生素丰富食品:比如猕猴桃、橘子、橙子等,在水果里面含有丰富维生素,能为身体增加所需要维生素来源,对头皮生长发育有很多好处,缓解脱发症状。3.含蛋白质丰富食物:话在日常生活当中可以多吃含蛋白质丰富食物,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物。
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通常情况下,脱发打梅花针,还可以通过毛囊移植手术的方式进行治疗。梅花针是一种传统的针法,主要是通过刺激局部的血液循环,帮助局部头皮生发的情况,有助于缓解脱发。脱发严重的患者还可以通过毛囊移植手术的方式来改善头发发量少的情况,取出健康的毛囊组织,经仔细加工培养后,移植于患者脱发部位来进行治疗。患者平时需要保持清淡饮食,保持头皮的干净和卫生,有利于身体的恢复。
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油脂性脱发大多数需要做好皮肤清洁、外用药物、指法等多种方法治疗,可以促进头发生长。1、做好头皮清洁:要做好头皮护理和清洁工作,有利于防止毛孔堵塞,选择柔和性洗发水,有利于加快局部脱发部位头发生长。2、外用药物:通常可以遵医嘱使用复方人参间苯二酚搽剂、复方斯亚旦生发酊、除脂生发片等药物,可以起到固化和育发功效,有利于促进头发生长。3、植发:头发长时间难以生长一般可以到正规医院做植发手术,需要将自身后脑勺健康毛囊组织移植在脱发部位,毛囊成活以后可以促进头发生长。费用一般需要5000元到8000元左右。
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一般可以通过做好头皮护理、按摩、定期养护等多种方式多数可以起到保养效果和不脱发,防止出现脱发情况。1、头皮护理:要做好头皮清洁和护理工作,勤洗头和使用柔和性洗发水,有利于减少毛囊刺激和防止毛囊出现发炎,有保养头发和防止脱发作用。2、按摩:按摩头部有利于提高毛囊活性素,还可以防止毛囊活性降低和防止出现脱发,有良好滋养毛囊和保养头发作用。3、定期养护:多数可以定期到当地理发店做头发养护,可以使头发变得更加柔顺和毛囊活性提高,可以防止出现脱发和达到良好保养头发作用。
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