问题分析： 一、牛皮癣患者使用无油质或低卡路里的调味料：使用沙拉酱或植物油时，以不含油质的调味品为主，而且，食物也以低卡路里、低热量、低油脂、低调味料为宜。 二、牛皮癣患者餐桌上不放盐罐和酱油罐：重囗味的人，总是习惯在食物上再多加些盐或调味料，但是，过多的调味料，除了有害健康外，还会发胖。
三、快餐店对牛皮癣患者的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖、高卡路里。所以，牛皮癣喜欢着尽量自己动手做菜，既卫生又能控制调味料的量，才能吃出健康。 四、大蕃茄没热量：餐与餐之间，或许你已养成吃点心的习惯，然而，点心正是发胖的危险食物。饿了，吃个不会胖又有饱足感的大蕃茄，解解馋吧!
