性别:男
年龄:28岁
问题分析:根据您的描述,考虑是肌肉肿胀,恢复的时间可能需要较长时间的,有可能是7~15天,也有可能是更长时间。指导建议:这段时间尽可能还是减少走动,如果过早的活动就有可能会影响到正常的恢复,多注意休息,每天可以热敷2~3次,每次热敷10~15分钟左右。如果一直没有好转的话,需要去医院拍个片看一下。