失眠多梦脱发三个月，晚上不容易睡着，睡着睡眠质量差

问题分析：根据你的描述，您的身体整体处于一个亚健康的状态调理的药物并不是单一的需要有些药物联合进行治疗的，而且饮食方面也要适当的调整一下。
指导建议：针对脱发可以口服复方甘草酸苷、胱氨酸及维生素B6片、烟酰胺片、必要时外用参归生发酊。也选择服用中成药：如养血生发胶囊或去脂生发片。平时需注意休息，避免思虑过多，忌高脂、高糖饮食，多食绿叶蔬菜类以及黑色食物、粗粮类，并配合轻柔按摩头皮，以促进血液循环。平时经常感觉到怕热，可以吃六味地黄丸。大便不成形，可以吃补脾益肠丸。联合调理。