问题分析:肌肉劳损主要是软组织损伤,减少激烈的运动,并且使用热敷的方法,还可以采用外贴膏药治疗,效果更佳。
肌肉劳损,顾名思义,就是由于肌肉太过于劳累,而产生的一些损害性的表现,它的症状主要为长时间保持一个姿势或者动作之后出现疼痛,如果休息或者改变一些其他的姿势,疼痛反而减轻,如果继续坚持,疼痛又加重。这种情况常见于经常进行重体力劳动的患者,或者经常坐在办公室,长时间对着电脑的办公室文员。
治疗肌肉劳损,应该避免损伤的因素,比如减少激烈的运动、再负荷、脊柱的受力等。避免长时间的伏案工作,就能够减轻肌肉和韧带的损伤,创造良好、稳定的生物学环境。另外通过热敷的方法促进局部的血液循环,增加局部的血流,这样能够消除炎症,减轻肿胀。
其次可以外贴膏药,通过活血化瘀,有利于肌肉损伤的愈合,效果更佳。例如天和骨通贴膏它由金不换、丁公藤、三七、乳香等十四味中药组成,具有祛风散寒,活血通络,消肿止痛的功效,对于缓解肌肉劳损有一定效果。