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大体重能在70天内减重10公斤吗

性别：男

年龄：18岁

我是一名十八岁的高三学生。军检离现在还有70天我需要减重十公斤才能达标，那么70天减重10公斤会不会对我的身体产生不好的影响。我现在是100公斤基础代谢1900卡身高180cm体重100kg18岁没有其他疾病没有肠胃问题没有代谢问题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：您好，根据您的描述，两个月里面减掉20斤，通过健康减肥和体育锻炼的话，也是可以能达到的。
指导建议：平时多吃蔬菜和低糖分的水果，多吃粗纤维的食物，少吃高热量，高油脂，高糖分的食物，每天有氧锻炼，至少要在40分钟以上，一般坚持两个月以上，效果还是比较好的，当然是否能一定达到理想的标准，这个还要看具体情况。

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