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为什么怀孕掉头发

性别：女

年龄：28

自从我怀孕后，总是会出现掉头发的情况，导致我很担心，为什么怀孕掉头发？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕掉头发一般是由于激素水平发生改变所致，还有可能是营养不良的原因。
在怀孕后会导致雌孕激素水平升高，有可能会出现一系列的妊娠反应，比如恶心和呕吐，也有可能会引起掉头发，通常在怀孕后对营养的需求量比较大，如果营养摄入不足，有可能会造成营养不良，从而会出现掉头发的现象。
在孕期每天都要保证充足的睡眠时间，还要注意补充蛋白质和维生素、矿物质等，有利于自身以及胎儿健康。

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怀孕掉头发厉害需要及时补充营养，怀孕掉头发厉害是内分泌失调或者是气血不足，从而可能会导致自己出现大量掉头发，怀孕的时候那么也是非常特殊的，那么生理上面也是有很大的差别的，不过身体也是非常虚弱，那么这个症状应该要及时的去调理，就应该要多休息，平时的时候也可以增加营养的。
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一般情况下，怀孕初期掉头发的原因有以下几点：1.怀孕期间体内激素水平特别是雌激素水平发生变化，导致脱发。2.很多女性在怀孕期间作息不规律、妊娠反应、睡眠不能得到有效保证、情绪烦躁等情况下都会出现脱发现象，一般在产后0.5-1年左右就会恢复正常。3.怀孕期间要注意营养均衡，避免高蛋白高脂肪食物的摄入，营养不均衡会导致头发生长和代谢障碍。
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一般来说，怀孕期间掉头发可以注意以下几点:1、洗发水应选择温和不刺激的、以免刺激头皮。2、平时要注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。3、保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。还要避免染发、烫发。4、此外，应注意休息，养成良好生活习惯，戒烟，不熬夜，避免过度劳累。
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