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医生你好，我现在体温低于36度，昨晚一直睡不着，关

性别：男

年龄：18岁

医生你好，我现在体温低于36度，昨晚一直睡不着，关节痛，吃了中药。前些天扁桃体炎发烧刚退烧
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡白瑜,曲靖市第五人民医院,副主任医师
胡白瑜 副主任医师 内科
二级甲等 曲靖市第五人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是体温有点偏低，要注意保暖，不要着凉，多喝点热水。
指导建议：如果没有出现其他不适症状，主要都注意保暖饮食增加营养，慢慢恢复就可以先观察几天看看恢复的情况。

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有可能是神经衰弱的原因，和紧张有关系的，伴多梦，一般是第一次怀孕的女性。尽量放松心态，可以吃点安神的药物先观察，可以考虑为最近的精神不佳，精神紧张导致的，或者是由体虚造成的。可以多出去走走，呼吸新鲜空气，也可以在医师的指导下吃一些药物改善一下。
脚凉睡不着怎么办
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脚凉睡不着，可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。
失眠睡不着咋办
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失眠睡不着可通过以下方法调整：一、不要补觉。如果在夜里醒过来，十五分钟，还能重新入睡，打开收音机听听广播等，有睡意了再关掉广播。记住，不管在夜里睡得好与不好，在第二天早上起来按时起床，即便是周末，也不能试图补觉。二、不要养成赖床的习惯，只有真的感到困时再上床睡觉。如果在床上躺了十五分钟还不能入眠，那要起来做些单调而轻松的事情。
睡不着跑步治失眠吗
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喝完酒睡不着
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很累却睡不着
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是因为身体过度疲乏的因素造成的，除此之外，还有一些人会因为脑细胞过度兴奋而引起睡不着的现象，如果持续的时间比较长，可以考虑使用镇静催眠之类的药物来进行治疗。
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睡不着可以服用药物改善睡眠质量。在日常的生活里定要有一个乐观的心情和心态，遇到事情不要过于着急，也不要过于兴奋。多做户外体育锻炼，可以提高睡眠质量，还可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的，同时患者在睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品比如烈酒，浓茶或者是浓咖啡。
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脑梗塞的睡不着觉，可以由多方面原因所引起，比如突然得脑梗塞后，可以出现精神紧张、压力大，导致睡眠障碍，该种情况下主要给予镇静药治疗。有些是由于颅内压增高引起头痛，也可以导致睡眠障碍。另外，也可能是由于梗塞的部位，比如颞叶梗塞和额叶梗塞可引起精神症状，过度兴奋而引起睡眠障碍。
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平时的时候是并不会出现，在着床期的时候睡不着的现象也有可能会是刚过了排卵期之后，心理压力比较大，或者是担心不会没有办法正常的怀孕，所以也有可能会出现失眠的现象。
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你好，贫血会出现的症状：头晕；蹲下站起来眼前发黑；脸上没血色；指甲内也发白等。可以去医院化验血常规来判断贫血程度。建议可以多吃含铁的水果，如苹果、梨。多吃含铁的蔬菜，如菠菜、鸡蛋、瘦肉等，很有效果，如果贫血较严重的话，要结合药物治疗的。
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