性别：女
年龄：25
问题分析：怀孕16周一般可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜，还可以适当的吃一些含有蛋白质比较丰富的东西。在怀孕期间身体需要大量营养的支持，所以可以适当的吃一些火龙果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜、白菜等蔬菜，还可以适当的吃一些鸡蛋、奶类、肉类等食品，能够补充人体所需的营养，还可以增强人体的免疫力，有利于胎儿的生长发育。在怀孕期间适当运动锻炼，能够增强自身的体质，预防疾病的入侵。
