怀孕适合做的运动是什么？

怀孕70天以内适合做人流：做人工流产手术的时间并不是越早越好，做人工流产最佳时期是在妊娠35-50天之内，这不是随意界定的，因为这个时候子宫不太大，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张宫颈，很容易将胎块组织吸出。手术中反应轻，出血少，手术时间短，术后休息1～2小时就可以回家。恢复也很快，对身体影响小。

流产可分为药物流产与人工流产。药物流产多适用于妊娠49天内宫内的孕妇，而妊娠14周前均可做人工流产。一般来说，大概在孕7-9周做人流效果会好些。由于这孕周期间，通常用彩超检查的方法，可以观察到孕囊和原始心管的搏动情况，由此可以清楚地判断为宫内孕。而这时胚胎不大，可得到一定缓解，手术中子宫内膜受损。做人流的建议是选择一家正规的医院。

通常来说，怀孕5-8个星期做人流，具体分析如下：在妊娠5-8个星期之间最好是进行人工流产。不过最好在6-7周期间进行人工流产，此时体内的荷尔蒙水平已经达到了一定程度，宫颈会变得柔软，子宫也会变得更加敏感，这样可以更好的进行扩宫，这样可以让血窦更快的闭合，从而减少流血，减少对人体的损伤。还要进行无痛人流，减轻痛苦，避免害怕。

怀孕了一般不适合做激光脱毛手术，以免使自身或者宝宝造成不良的影响。一般激光脱毛手术时会产生较大的辐射，同时怀孕后的女性身体抵抗力会比较弱，做完后可能会增加流产的风险，甚至会导致宝宝畸形的危害，因此怀孕后的女性不能做激光脱毛手术。怀孕后的女性需要养成良好的心态，避免过度劳累。

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕初期，可以选择一些活动范围比较小的运动，因为现在胚胎的情况还不是特别稳定。比如，每天饭后可以进行散步，可以促进血液循环，这样也可以帮助以后怀孕身体负担的要求。每天保证半个小时的散步。对于准妈妈非常有好处。散步的环境也要特别好，不要有空气污染的地方。

一般情况下，怀孕5-6周左右适合做B超检查。具体分析如下：女性在孕期最好是定期做B超检查，这样可以随时观察到胎儿的身体状况。孕妇第一次做B超检查，通常是怀孕5-6周左右，这是为了确定是不是宫内怀孕，也可以作为以后的预测，建议进行妇科经阴道彩超。怀孕期间有腹痛、阴道流血等情况，建议做B超检查，需要在医生指导下进行检查和治疗。

怀孕45天左右适合做B超，具体分析如下：如果有规律的话，建议在妊娠45天后进行B超检查。B超检查主要可以确定是否是宫内孕或者是宫外孕，如果确定了子宫，就会发现子宫中有一个卵黄囊，胎心和胎芽。但是如果是推迟了来潮，那么B超的时间就会推迟，因为会推迟排卵日期，会导致受精卵的着床时间较晚。通常是把正常的例假时间推迟到两个星期，然后进行B超。

人流的最佳时间是怀孕后45天左右，无痛人流是人工流产手术中的一种，人工流产手术的最佳时间是怀孕35-50天内，此时手术对身体伤害不大，手术风险低，但一般在怀孕70天内可以使用无痛人流。人流手术会特别伤害女性的健康，所以选择合适的人流时机对女性恢复健康非常重要。女性流产后身体一般比较虚弱，要注意身体的保养，以免产后留下后遗症。当然，避免流产的最好方法是在发生性行为前采取避孕措施，比如戴避孕套或在安全期内发生性行为。

怀孕六周左右，这个时候是做流产的最佳时机。如果怀孕在十周以内，可以去医院做人流。一般在怀孕初期，如果怀孕的天数太短，这个时候孕囊太小，不适合做人流，所以最好的时间一般是6周到10周，手术可以做人流。流产前手术一般常规是去医院做彩超，确定宫内妊娠及孕囊大小是否符合流产标准。如果在正常范围内，一般可以做人流手术。手术之前需要做血尿检查，心电图相关检查，排除贫血，凝血功能障碍，感染性疾病。如果一切正常，医生会在手术安排流产。如果要选择无痛，手术前需要禁食禁水六小时。