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怀孕了想吃方便面可以吗

性别：女

年龄：32

我刚查出来怀孕，想要吃方便面，担心会对胎儿造成影响，怀孕了想吃方便面可以吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕了想吃方便面一般可以偶尔吃一次，但是要避免经常吃。
在怀孕期间要多吃一些有营养的食物，能够促进孕妇体内的营养吸收，而方便面的营养成分不高，也有可能会对身体的健康造成不良的影响，因为方便面里面含有多种添加剂，因此在怀孕期间要避免经常食用方便面，偶尔去次方便面解馋是可以的。
在怀孕期间也要多吃新鲜的水果和蔬菜，同时也要养成少食多餐的习惯。

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怀孕初期不建议吃煮方便面。女性怀孕后需要及时补充营养，给胎儿准备充分的营养成分进行吸收，但是方便面中没有营养，食用后不会有好处，如果长期食用还有可能会导致孕妇有营养不良的症状，对胎儿的生长发育有一定影响。孕妇在孕早期时还需要及时补充叶酸，避免胎儿发育畸形。建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡，可少食多餐，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素。
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怀孕了最好不要吃方便面。对于孕妇而言，是需要避免食用方便面等油炸食物的，那是因为方便面里面有大量的防腐剂和添加剂，避免对胚胎的生长发育产生影响。如果吃了方便面，那么就容易出现便秘，上火，导致大便不通畅的症状。另外，孕妇还可以通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食，保持饮食的营养质量，可以多食用鱼，豆类等食物。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以偶尔的吃方便面，但是要尽量少吃。方便面属于油炸的食品，反复油炸加热，营养已经流失，并且还产生一些致癌物质。含有防腐剂，食用过多的防腐剂食品，对胎儿的健康造成影响。如果一定要吃方便面，可以用水煮开，可以适当的加入青菜，鸡蛋，瘦肉，放弃它本身所携带的调料包，可以自己放一些适合孕妇口味儿的健康调料。
怀孕期间可以吃方便面吗
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怀孕期间不建议吃方便面。因为方便面中有很多的防腐剂，吃得太多，会对宝宝的身体发育产生不良的作用。另外，方便面的调味品中还会有一些味精、盐类等，孕妇不宜吃。所以孕妇尽量少吃方便面。如果真要吃，偶尔来一口，也不会有太大的影响。女性在怀孕期间可以多食用蔬菜和水果。在怀孕期间，孕妇要注意营养摄入均衡，避免挑食和偏食。
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