性别:女
年龄:29
问题分析:怀孕手脚肿了一般可以适当的运动锻炼缓解,也可以进行按摩改善。怀孕期间手脚肿了可能是体内激素水平增高的原因,与胎儿生长以及子宫增大也有关系,一般不必太过于担心,适当的到户外活动锻炼,并且对局部进行按摩,有利于促进血液循环,使肿胀的情况减轻。怀孕期间要避免长时间的坐着或者是站着,还要注意清淡饮食,增加水果和蔬菜的摄入量。