性别:女
年龄:35
问题分析:怀孕了日常生活中较为常见的蔬菜通常都可以吃,例如菠菜、卷心菜、黄瓜、西红柿、西兰花、生菜等。怀孕了,母体需要足够的营养供给胎儿的生长,因此日常生活中的蔬菜和水果均可以吃,有利于补充维生素,而且菠菜和卷心菜中含有丰富的叶酸和维生素,更有利于营养补充,西兰花生菜也是含有较高的膳食纤维,可以改善孕期的便秘。孕期除了可以吃蔬菜之外还需要荤素搭配,更有利于营养的吸收。