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叶酸对怀孕有什么好处？

性别：女

年龄：27

我现在正在备孕，医生建议现在开始就吃叶酸，不知道叶酸对怀孕有什么好处？要怎么服用叶酸？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：叶酸对怀孕的好处是可以防止宝宝神经管畸形和孕妇贫血。
怀孕初期，还是建议继续口服叶酸。这是因为妊娠早期是胎儿智力和神经系统发育的重要时期。口服叶酸可以预防胎儿神经血管异常，包括兔唇等。叶酸可以预防巨幼细胞性贫血。孕早期建议在医生指导下适量服用叶酸，但要注意适量。平时也可以从食物中提取。怀孕期间，在饮食上加强营养，生活有规律，注意休息，不要熬夜，定期验孕。

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要备孕的情况下，可以补充叶酸，同时要注意调理好身体，增加营养，补充多种维生素，也要查好具体的排卵时间同房，受孕的几率比较大，平时也要养成良好的生活习惯。吃叶酸的话可以预防小儿畸形，驹喽病。怀孕后可以多吃一些深色的蔬菜。牛奶，动物肝脏，青菜，水果。黑芝麻，核桃花生，这些都有利于宝宝发育。
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