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油菜怀孕可以吃吗

性别:女

年龄:29

怀孕期间的我吃腻了很多的婚菜,想吃一点蔬菜,听说油菜有很大的好处,对孕妇想问一下怀孕可以吃油菜吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:怀孕可以吃油菜。
油菜当中含有丰富的钙铁磷等营养物质。油菜中铁含量较高,可以预防孕期发生贫血,孕期营养要均衡和多样化,既要吃新鲜蔬菜,也要每天增加优质蛋白质。孕妇平时是可以吃的,孕妇平时吃油菜,由于油菜能够加速身体内的血液循环,有散血消肿的作用,所以在怀孕的初期要尽量少吃。平时孕妇适当的吃油菜,可以帮助胎儿脑部的发育,让胎儿骨骼身体等组织发育得更健康,油菜当中所含的叶酸还能防止胎儿畸形。

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