怀孕了吃什么干果比较好？

问题分析：怀孕后最好吃核桃、花生、榛子等坚果。这些坚果含油量高，能提供钙等营养物质，促进胎儿神经系统发育。
但女性怀孕后，不仅需要多吃干果，还需要吃一些富含蛋白质、维生素、微量元素和矿物质的食物，如肉、鱼、虾、新鲜蔬菜和水果等，有利于营养的全面平衡，也有利于孕妇的营养需求和胎儿生长发育的供给。
在怀孕初期，由于早孕反应，女性不会吸收太多的营养物质。孕中期以后，随着胎儿生长发育的加快，孕妇的早孕反应也减少，更容易适当吸收一些营养物质。