性别:女
年龄:27
问题分析:如果是缺钙的孕妇,这种情况一般可以通过药物或者不同的食物来补充。如果缺钙严重,一般可以吃一些钙片。孕中期应该是1000mg左右,孕晚期应该增加到1500mg左右。补钙的时候也可以口服维生素D,可以促进钙的吸收。也可以多晒晒太阳,多活动有助于补钙。还可以多吃含钙量高的食物,例如,牛奶、豆制品、虾皮、鸡蛋、瘦肉、干果、坚果,这些食物含钙量都很高。