性别：女
年龄：24
问题分析：胎儿在怀孕第六个月生长发育迅速，孕妇需要全面的营养。首先要补充肉、蛋、奶等高蛋白食物。此外，常见的水果和蔬菜应每日摄取。水果含有多种人体必需的微量元素和维生素。吃水果还可以预防肠道问题，比如改善孕妇便秘症状。水果蔬菜还能促进身体的新陈代谢，可以搭配蛋白质饮食，增强食欲。此外，还要注意含钙食物的摄入。孕妇因为需要为胎儿提供钙，所以血钙水平往往较低，容易导致胎儿缺钙。服用复合维生素钙片或含钙牛奶可以补充。
