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怀孕了吃什么宝宝皮肤会白？

性别：女

年龄：27

我现在怀孕了，害怕宝宝皮肤不白，我想问问怀孕了吃什么宝宝皮肤会白？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：怀孕后多吃水果有利于宝宝皮肤变白。
怀孕期间适当地多吃些橙子，西柚，草莓，西红柿，苹果，猕猴桃，千禧果，橘子等食物宝宝的皮肤可能会变得相对比较白。主要是由于这些食物中含的维生素c比较高，维生素C有抗氧化、清除自由基和淡化色斑的作用，所以有利于使宝宝的皮肤变白。另外，每天坚持喝牛奶，适当的吃一些坚果类食物，也有利于宝宝的皮肤发育。

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