性别:女
年龄:38岁
问题分析:怀孕期间可以吃椰子。椰子降火,有缓解妊娠反应的作用。椰子含有多种微量元素,有利于胎儿生长发育。椰子还含有丰富的膳食纤维,可以缓解便秘症状。但椰子也不宜多吃。椰子含有一定量的糖。吃多了会导致孕妇血糖升高。如果孕妇血糖升高,会刺激胎儿的胰岛素分泌,导致胎儿过大甚至巨大,增加难产和剖宫产的风险。所以孕期可以吃椰子,但是不要吃太多。注意控制,一天最多吃0.5-1个。