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维c怀孕的可以吃吗

性别：女

年龄：25岁

我在怀孕之后医生说要多补充维生素C，但是我也很担心不能吃。维c怀孕的可以吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周丹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：维C怀孕了是可以吃的。
维C可以增强孕妇抵抗力，预防感冒，帮助新陈代谢，对孕妇和胎儿都有好处。除了维生素C片，还可以用新鲜的蔬菜水果来补充。这些食物富含维生素C，还含有大量的果糖、粗纤维及其他氨基酸。怀孕后因为孕妇身体和胎儿发育的需求，维生素及其它物质的需要量加强，所以可适当补充维生素和其它的营养物质。

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