怀孕了胀气怎么办

问题分析：怀孕了胀气可以通过平时少吃，吃一些易消化的食物等来调理。
怀孕胀气是由于体内雌孕激素水平的变化，胃肠蠕动减慢，导致孕妇胀气。孕妇孕期胀气。平时可以少吃多吃，如果一次吃太多会加重肠胃负担，导致胀气进一步加重。所以可以少吃多吃，吃一些清淡易消化的食物。平时需要多吃富含纤维素的食物，尽量不要多吃含豆类的食物。建议多喝水。如果孕妇有腹部胀气、便秘的情况，多喝水可以促进肠道内毒素的排出，还可以软化大便。平时也可以适当揉揉肚子。