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怀孕可不可以喝柠檬水吗

性别：女

年龄：26岁

我是一名孕妇，怀孕两个月了，平时很喜欢喝柠檬水，想问一下大家，怀孕可以喝柠檬水吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕可以喝柠檬水。
柠檬富含维生素C和柠檬酸等，能起到美容护肤的作用，消除或防止皮肤色素沉着，美白肌肤。而且里面的维生素P或维生素C可以增强血管的韧性和弹性，可以预防心肌梗塞或高血压的症状。还能提高免疫力。其中的柠檬酸盐可以抑制钙盐的结晶，防止肾结石的产生。孕期可以选择含糖量低的水果。可以根据怀孕的不同阶段选择合适的水果。要注意营养均衡，食物多样化，有利于胎儿生长发育。

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