性别:女
年龄:28岁
问题分析:怀孕后营养需求还是比较高的,可以吃六合维生素,补充维生素C和维生素e都行。对于孕期的孕妇,一般建议少食多餐,多吃新鲜果蔬,多吃红肉,少吃甜食,多吃高蛋白食物,适当补充卵磷脂和脑磷脂,多补充必需氨基酸和脂肪酸。一般可以通过食物来满足孕期的营养需求。孕期注意身体的全面营养。同时,孕早期可服用叶酸片,预防新生儿神经管畸形,孕中期和孕晚期可以补充钙片。