性别:女
年龄:25岁
问题分析:怀孕可以吃紫菜,紫菜的营养价值很高,对孕妇的健康有益。紫菜中含量最高的是胡萝卜素,有利于宝宝的视力发育。其次,钾是元素。每100克紫菜含钾1640毫克,钾是一种能维持孕妇神经系统正常功能的矿物质。其次,紫菜还含有大量的钙,对孕妇非常重要。既能维持自身骨骼健康,又能让宝宝骨骼发育更加强壮。此外,还有维生素A,也是促进宝宝视力发育的营养素。也可以通过吃紫菜获得。