性别:女
年龄:26岁
问题分析:怀孕期间可以吃鸡,鸡肉相对于那它的肉容易消化,而且鸡肉中含有的脂肪和热量也很少。但是,不能吃太多。怀孕后,胃肠运动变慢,大量吃肉会给孕妇的肠胃增加负担。1、吃鸡肉的时候,一定要把肉炖烂。消化会变好。但是油腻对孕妇胃肠也不好。2、鸡肉中含有一定量的氨基酸,优质蛋白质怀孕期间要注意合理饮食,尽量多吃水果、蔬菜、蛋类、奶类、肉类、豆类等蛋白质丰富清淡易消化的食物。