问题分析：出现颈腰椎骨质增生，可采用针灸、理疗、活血化瘀药物、非甾体抗炎药等缓解疼痛，延缓骨质增生的发展。
平时一定要避免长时间低头弯腰，坐着的时候多注意坐姿。长时间弯腰坐着后，一定要及时起身活动脊柱，放松脊柱所受的压力，以缓解颈腰疼症状，延缓骨质增生的发展。
按摩和牵引等理疗方法适用于颈椎、腰椎骨刺。按摩牵引完全靠外力，只忽略局部治疗来调整全身。所以只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。针灸能疏通经络，促进血液循环，有止痛作用。
可以消除局部水肿和炎症，但针灸对骨刺只能起到辅助作用。目前西医对该病尚无有效药物如有疼痛时服用一些镇痛药
