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喝骨头汤吃菠菜豆腐能补钙吗

性别：女

年龄：34

最近一段时间身体缺钙，想通过喝骨头汤吃菠菜豆腐，来补钙，不知道有没有效果，喝骨头汤吃菠菜豆腐能补钙吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：喝骨头汤吃菠菜豆腐能补钙，但是其中的钙含量是比较少的。熬出的骨头汤里面含钙量是很少的，几乎是不含钙的，骨头汤中含有大量的脂肪，脂肪与钙结合，形成一定的造化物，不容易被骨头吸收，对钙的吸收也会产生一定的影响，豆腐中有一定的含钙量，与菠菜一起食用，容易形成草酸钙，在体内形成结石不利于钙的吸收，所以不建议一起吃。

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骨折多久可以喝骨头汤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折复位固定以后可以喝骨头汤，具体内容如下：在发生骨折后，应做好x片检查，明确骨折部位，并进行正确的复位和正确的定位。在进行了复位固定之后，可以选择喝一些可以帮助骨折恢复的骨汤。另外，可以多喝些含钙的食材，比如虾，牛奶等。可以多食用生血化淤的山药、田七、当归等，对促进骨骼恢复也有一定的帮助。应定时进行x片检查，以避免盲目的局部负荷，预防骨折脱位。
骨折多久能喝骨头汤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后3周内要饮用骨汤。由于根据骨折的恢复规律，第三周就是骨痂的初始阶段，此时身体对钙质、胶原和蛋白的需求非常高。所以此时喝多了骨头汤可以促进骨痂的生成，促进骨痂中的养分能够及时的输送到骨折断端，一直喝到骨折的临床痊愈，通常在12周后结束，即3个月后，根据骨折的恢复情况而定。骨折患者平时要多吃含钙、磷、维生素、蛋白质等丰富的食物，尽量减少食盐的摄入，戒烟戒酒，减少饮用咖啡。
骨折喝骨头汤有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于骨折患者来说，骨头汤有没有用，主要是看骨折的早期或者后期，如果是早期的骨折，喝骨头汤是没用的，而且喝了骨头汤还容易引起钙、磷的摄入量增多，摄入过多的钙、磷就会导致身体高血磷和血钙，从而影响骨折端的愈合。如果是骨折后期，骨折端有骨痂生长，这时候可以适当补充钙含量高的骨头汤，有利于骨折端骨痂成熟和骨痂塑形。所以骨折患者在骨折四周内最好不要喝骨头汤，骨折四周以后骨折端有骨痂生长，可以喝新鲜的骨头汤，促进骨痂的成熟和塑形。
骨折患者几天能喝骨头汤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折患者三天到四天后能喝骨头汤。骨折后的病人在住院期间最好不要喝骨头汤，因为骨头汤在骨折早期容易加重消化系统的负担，可以在三四天以后喝骨头汤，也可以在出院后喝。喝骨头汤能给病人补充钙、蛋白质、胶原蛋白等。但钙含量足够的情况下，也要注意避免摄入过量的钙，否则会导致高钙血症。日常生活中要避免食用辛辣刺激的食物，同时要戒烟戒酒。
骨折可以喝大骨头汤吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折的人可以喝大骨头汤。通常情况下，骨折的人可以适当喝大骨头汤，能够补充钙元素，促进导航口恢复。但是，患者有高血脂、高胆固醇、痛风、冠心病、脑梗、糖尿病等疾病，最好不要喝大骨头汤。即使骨头汤中含有大量的钙质、蛋白质等，具有促进骨折愈合的作用，但是骨汤中含有大量的脂肪等，如果是对于年龄较大的患者，长期食用会诱发心血管疾病。
骨折了喝骨头汤越多越好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，骨折了喝骨头汤不是越多越好，具体内容如下：骨折是骨科较为常见的一种临床表现，可能是外力过度撞击或挤压造成的，一般采取保守治疗或手术内固定的方法来治疗较好，并建议患者在恢复期间严格的卧床休息。因为喝骨头汤在骨折以后可以通过补充钙物质，帮助患处愈合，但最好是不要盲目的补充钙物质，以免过量的补钙，引起血钙增高的危险，所以骨折了喝骨头汤不是越多越好。
骨折能喝骨头汤吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折能喝骨头汤。具体情况分析如下：骨折通常是可以喝骨汤的，一般在头2-3天喝一次，后期可以多喝一些。早期过量的钙质会导致钙的吸收不足，从而使钙盐沉淀，引起骨折端的硬化。另外，喝骨汤时不能吃太多的油腻和辛辣的食物，也不能吃生冷的食物，要吃一些清淡的食物。在日常生活中要注意锻炼患肢，避免出现肌肉僵硬、血栓的情况。
宝宝咳嗽能喝骨头汤吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
骨头汤的营养价值其实非常丰富，里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质及微量元素，有利于身体对营养的补充，能够增强机体抵抗力，对于疾病的恢复非常有帮助，所以可以喝骨头汤。但在咳嗽期间，小孩消化功能明显降低，所以在喝骨头汤时一定要适量，不然会导致小孩胃肠功能的不适而引起腹泻等现象。
宝宝咳嗽能喝骨头汤吗
周小凤副主任医师
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宝宝咳嗽能喝骨头汤，不过骨头汤是要少喝的，过多的摄入有可能会导致孩子出现腹胀腹泻的情况的，在平时的时候多吃一些水果蔬菜和清淡饮食为主，避免过于油腻性食物的摄入。
菠菜豆腐可以一起吃吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
菠菜是不可以和豆腐一起食用的，会影响人体对营养成份的吸收。菠菜中的草酸与豆腐中的钙质相结合，易形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。同时豆腐含嘌呤较多，痛风和血尿酸浓度增高的不宜食用。豆腐最好的食用方法是煮用，炒用或凉拌用，比如可以做鲫鱼豆腐汤等。菠菜营养丰富，可以喝猪肝一起炒用，以达到补血养肝的功效。
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