性别:女
年龄:26
问题分析:板栗含有淀粉、蛋白质、脂肪、乙族维生素等多种营养素,素有“干果之王”之美称,能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化等心血管病,有利于人体健康,药用价值也很高,生活中板栗可以摔伤,起到止血作用,还可以吸收身体毒素。板栗含有丰富的维生素c,能维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能,防治骨质疏松、腰腿无力、筋骨酸痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的健康水果。经常生食板栗,也有治疗腰腿僵硬、肌肉僵硬的功效,板栗含有大量碳水化合物,能促进新陈代谢,还有养胃健脾的功效。