性别:女
年龄:26
问题分析:胃不好贫血主要通过饮食来调理。首先一定要注意肠胃,就是可以摄入一些富含高纤维的谷物和豆类。对于轻度贫血,应该以清淡易消化的食物为主,如蔬菜、面食、鱼类、花生等。可以适当吃些温和的水果,这样可以起到很好的调理肠胃健康的作用,性质温和的水果包括猕猴桃,木瓜,甘蔗还有葡萄等,这些水果对肠胃健康有很大的好处,尤其是猕猴桃,这种水果中含有丰富的维生素,而且有矿物质和糖类,这些物质可以促进肠胃蠕动,增加排泄通畅。如果贫血比较严重,建议配合中医调理,平时多注意休息。