性别:女
年龄:50
问题分析:一般来说,为了预防老年痴呆症,必须在日常生活中用脑。可以多做计算,做一些填词游戏,打牌,做一些适度的运动,比如广场舞,太极。平时应与邻居、亲戚、朋友沟通,多读书看报,平时不能一个人呆着,一定要有精神状态。此外饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,吃一些富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,如脱脂牛奶、牛肉、深海鱼油、苹果、梨、橙子等。