面部刮痧注意事项是什么

面部刮痧可以增加面部的血液循环，促进衰老细胞的脱落。面部刮痧需要采取具体的穴位和合适的力度，能够辅助改善皮肤出现的松弛现象，如果皮肤松弛比较严重，还要选择注射水光针，可以起到补水和保湿的效果。日常要避免过度节食的减肥，保持合理的体重，还要适当的增加一些运动锻炼。

一般情况下刮痧的时间在10分钟到20分钟，第一次刮痧的时间最好少于10分钟。每次治疗刮痧不应超过10-20分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于10分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。刮痧的时候避免着凉，不然会诱发感冒等感染，对于身体的健康也有害。

面部刮痧刮10-15分钟左右，就能得到刮痧的效果。刮痧后要痧出才能达到活血透痧地目的，一般刮痧刮10-15分钟左右就够了。而出痧了一般一周时间才能消退，如果在出痧的部位再刮痧，会损伤毛细血管，对皮肤不好还容易感染。所以刮痧以后最好等一周才刮痧，不建议天天刮，不可过于频繁。当然，也有人三四天就再次的进行刮痧，这是因人而异的。刮痧后可以喝水，来保持体液的平衡，促进新陈代谢，加速毒素在体内的排出

可以在家做，但需注意砭石刮痧的频率，一周一次或两周一次较好，有提升面部的效果，面部刮痧不同于身体其他部位刮痧，顺序是从里往外刮，从上往下刮，经常保养面部皮肤，会红润透亮。

但是对于祛斑来说，局限性很大，因为面部生斑是由多种原因引起，光靠刮痧是不能够去除的。刮痧的方法主要是通过用刮痧板在面部上从下往上刮，刮痧前首先要在面部上均匀涂抹精油或刮痧乳，开始用刮痧扳从下往上依次刮、注意眼眶周围手法要轻，鼻口的部位需要从上往下依次刮。

平时可以自己进行面部刮痧治疗，在脸颊就是斜着向上刮，手法要轻。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很红一片。脖子的地方是从脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。

介绍一下面部刮痧板的用法，建议到正规的医美机构咨询治疗。面部刮痧可使汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。面部刮痧的方法：均匀涂抹精油，用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。再由额头刮至下颌，用刮痧板轻轻按抚全脸。颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

可以促进面部血液循环，疏通经脉，改善肌肤的微循环，促进肌肤谢，从而可以改善脸色，还能淡化色斑。还可以激活受损的面部表皮细胞，促进和恢复细胞自身再生和清洁功能。加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅清洁毛孔，有利于排毒。坏处有长期刮痧，会造成面部皮肤及皮外组织损伤，无助于缓解疲劳。

面部刮痧会一般是不会长闭口的，可以通过光子嫩肤去除闭口。刮痧能够加速局部血液循环，并且能够加速新陈代谢，从而使皮肤变得光滑细腻，过程中多数不会导致闭口的生出。如果脸上闭口比较明显，也可以通过光子嫩肤，利用特定的彩光分解色素细胞，加速皮肤代谢，过程中能够将闭口去除，使皮肤恢复光滑。

面部刮痧不会皮肤松弛，具体内容分析如下：刮痧本身不会造成皮肤松弛。无论在哪里做，比如在身体的胸、背、手臂、脖子上刮，都不会引起皮肤松弛，所以在面部刮痧也不会引起皮肤松弛。适当的面部刮痧，还能起到排毒养颜、缓解皱纹、行气消斑的作用。刮痧是中医的一种治疗方法，即用刮痧板上下刮擦局部皮肤，可以疏通经络，加速血液循环，促进新陈代谢。