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长痘痘可以吃维生素b6吗

性别：女

年龄：33岁

最近一段时间我的面部出现长痘痘的情况，朋友说可以多吃维生素b6改善，长痘痘可以吃维生素b6吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：长痘痘通常可以吃维生素b6，同时还可以促进皮肤的新陈代谢加速。一般长痘痘是因为毛孔堵塞所引起的，但也不排除是长时间熬夜吃辛辣刺激性食物所导致的，如果严重影响美观，可以通过红蓝光的方法去除痘痘。主要是通过特定的仪器发出的红光和蓝光照射在皮肤表层，可以起到杀菌消炎的作用，从而达到祛痘的目的。

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长痘痘吃维生素B6可以吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
长痘痘吃维生素B6通常是可以的，但只能够起到辅助改善的作用。在平时的时候经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是经常的不注重皮肤的保养，都有可能会造成皮肤上出现长痘的状况，而维生素B6有助于促进皮肤的新陈代谢，适当的吃一些能够减轻痘痘。想要达到治疗痘痘的目的，建议通过果酸换肤的方式，利用高浓度的果酸刷在长痘的部位，有助于促进老化的角质脱落，并且促进新的角质生成，从而改善痘痘，也能够达到去除的目的，属于安全性较高的一种方法。
长痘痘可以吃花生吗
徐薇主任医师
皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等
长有很多痘痘是可以适当的吃花生，油炸或者是炒的花生不要吃，这样会导致上火，从而会导致痘痘加重，可以多吃蔬菜水果，还可以配合服用一些药物，多吃水果和蔬菜，多喝水多排尿。
长痘痘可以吃花生吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
长痘痘时最好不吃花生。长痘痘时最好不要吃花生，因为花生中有花生油以及花生烯酸，在长痘期间吃会导致脸部发炎，水煮花生还是炒花生都不能吃。长痘痘时也不能喝浓茶、咖啡等刺激性食物，原因在于这些食物容易引起皮肤油脂分泌不均匀，引起内分泌失调，让痘痘变得更严重，此外，小麦、面粉这类大豆制品也要尽量少吃或不吃。患者在长痘期间，还要早睡早起、避免熬夜。
脸上长痘痘可以吃螃蟹吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
脸上长痘痘一般可以吃螃蟹，但需要根据个人体质进行决定。螃蟹当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及各种矿物质，但螃蟹是属于海鲜类的食物，容易引发过敏反应，如果没有对螃蟹过敏，则适当的吃一些螃蟹，并不会加重脸上长痘痘的情况，但若本身对螃蟹过敏，则不可以吃螃蟹，以免导致痘痘发炎感染。脸上长痘痘可以采取激光的方式进行祛除，通常是利用激光的光热效应，能够抑制皮脂腺的分泌，并且可以杀灭细菌，从而可以达到祛痘的效果。
长痘痘的人可以吃菠萝吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
长痘痘通常是可以吃菠萝的，适当的吃一些菠萝对身体是有一定的好处。菠萝中含有丰富的维生素，能够起到改善痘痘的症状，但是不要一次性吃太多，如果吃太多就会引起反酸或者是烧心的情况。脸上长痘痘可能是由于长时间的熬夜所导致的，还有可能是内分泌失调造成的。通常可以外用药物进行涂抹，而且也可以采取光子嫩肤的方式进行治疗，能够改善脸上的痘痘。
长痘痘可以吃韭菜吗
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
长痘痘一般可以吃韭菜，但是不能够吃得过多。韭菜中含有的营养物质非常的丰富，能够补充人体的所需，但是不能够吃得过多，如果是痘痘长时间得不到好转，还需要通过刷酸的方式治疗。刷酸利用的是高浓度的果酸，粉刷在面部，促进皮肤细胞线的代谢情况可以使痘痘的情况得到好转。
长痘痘可以吃梨吗
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
可以的，梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
长痘痘可以吃萝卜吗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
长痘痘一般是可以吃萝卜的，多数不会对痘痘造成影响。长痘痘可能是毛囊堵塞过多所致，而萝卜含有的维生素以及植物纤维较多，同时不属于刺激性食物，不会刺激痘痘。如果痘痘比较多，也可以通过彩光祛痘解决，大多利用彩光作用皮肤表面抑制油脂分泌，一般能够使痘痘得到去除。
长痘痘可以吃苹果吗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
长痘痘可以吃苹果，但是不能吃得过多。长痘痘主要是由于饮食不佳、作息不规律，使得皮肤油脂分泌过多造成的。而苹果是常见的食物，其中含有维生素、膳食纤维、果酸、果糖等营养成分，具有预防便秘、美容养颜的作用，一般不会加重长痘的情况，并且还有助于皮肤长痘的恢复，所以长痘痘可以吃苹果，但是患者不能吃得过多，以免导致腹部不适。必要时患者可以在医生的指导下通过鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，缓解长痘的情况。
长痘痘可以吃芹菜吗
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
芹菜是粗纤维的食物，不属于热性的食物，食用芹菜不会加重痘痘的症状，可以放心吃芹菜，在饮食方面以清淡为主，少吃辛辣的食物，保持心情愉快，对改善青春痘的发作有很多好处。
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