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流行减肥方法都有哪些？

性别：女

年龄：25岁

我的身体特别的肥胖，采取了很多措施减肥，效果都不是很好，流行减肥方法都有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：流行减肥方法包括坚持运动和口服药物，也可以做抽脂手术。身体肥胖可能是遗传因素的原因，还有可能是暴饮暴食和缺乏运动所造成的容易影响自己的美观度，如果身体并不是特别的肥胖，可以坚持做一些运动锻炼，并且还需要对饮食结构进行调整，安全性比较高一些，如果想要达到快速减肥的目的，一般需要做抽脂手术，能够达到较好的减肥塑形效果。为了预防身体变肥胖，在平时的生活当中不要吃过多的高脂肪食物。

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