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天天拍肚子能减掉肚子上的肉吗

性别：女

年龄：29岁

我的工作需要长期的坐着，所以导致肚子上的赘肉很多，天天拍肚子能减掉肚子上的肉吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：天天拍肚子通常不能减掉肚子上的肉，建议采取抽脂手术的方法减掉肚子上的赘肉。肚子上的赘肉很多与长时间的不爱运动引起的脂肪堆积造成的，体内的脂肪并不会因为拍打的原因而有所减少，而通过尝试手术的方法，就能够明显的减去肚子上的赘肉。抽脂手术主要利用负压的方式，将肚子上的赘肉脂肪少量多次的抽取，达到减肥目的。术后需要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内维生素的成分。

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肚子上的肉怎么才能减掉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
肚子上的肉一般通过吸脂手术才能减掉，可以达到相对快速的减脂作用。通常是在肚子上注射些膨化液，也需要注射些麻醉剂，当肚子里面脂肪被膨化以后，在使用负压吸引器抽吸出来，最后再穿戴弹力塑形衣，帮助脂肪均匀和塑造体型。吸脂后要注意饮食清淡，避免剧烈运动，做好卫生护理。
埋线减肥能减掉肚子上的赘肉吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
埋线减肥能减掉肚子上的赘肉，埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间，可以长期刺激穴位，通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果，同时还能抑制病人食欲，抑制亢进的消化功能。
怎么能把肚子上的肉减掉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要减掉肚子上的肉可以采取按摩的方式来改善，并且也可以采取吸脂手术的方式治疗。肚子上有肉通常是由于暴饮暴食所引起的，还有可能是吃了一些油腻的食物，在加上运动量较少，从而导致了脂肪堆积，可以适当的按摩，能够燃烧体内的脂肪，而且也可以促进局部血液循环，从而达到减肥的效果。若是效果不是特别的明显，可以到正规的美容机构采取脂肪抽取的方法来减肥。平时要保持饮食清淡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，不要暴饮暴食。
怎么能减掉肚子上的赘肉
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减掉肚子上的赘肉要生活规律，适当参加体育锻炼，还要控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果。
怎么能减掉肚子上的赘肉
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
减掉肚子上的赘肉就减少摄入量，增加消耗量。可在饭后进行跳绳，骑自行车，跑步等中等强度的有氧运动，且运动的时间应该达到45分钟以上，每天都坚持，就可达到减肥的效果的，而且饮食上应该规律，不要暴饮暴食，不可以偏食，不要吃速冻的食品以及快餐，小食品等。每顿饭吃七八分饱就可以。吃饭速度宜慢，做到细嚼慢咽。
怎样才能减掉肚子上的肉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
一般通过仰卧起坐或者是吸脂等方法才能减掉肚子上的肉，在运动的时候需要长时间坚持才能达到效果。减肚子通过仰卧起坐可以起到分解腹部脂肪的作用，从而达到减肥的效果，但是需要每天坚持才能够有效的减掉腹部的脂肪。如果想要快速减肚子，可以通过吸脂的方法进行改善。减肥期间在饭前可以喝一杯温开水，有助于增加个饱腹感，可以减少食物的摄入量。
长期用收腹带能减掉肚子上的肉吗
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
长期用收腹带不能减掉肚子上的肉，用收腹带只是看起来肚子没那么突出，但是该有的脂肪还在那里。要想减肥可以减少摄入，老百姓讲的管住嘴，增加消耗，通过各种运动，增加能量消耗，燃烧更多的卡路里。
吃什么能减掉肚子上的脂肪
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃一些香蕉，莲藕。还有牛油果，地瓜，奇异果，酸奶可以有效的减掉肚子上的脂肪，香蕉里面含有许多食物纤维和钾元素，可以促进消化，莲藕能够利尿，把身体里面的废物全都排出去。还可以净化血液，牛油果含有不饱和脂肪酸，对人体有很多的益处，地瓜含有许多的纤维质，可以促进消化和肠胃蠕动，帮助排便，对减掉肚子上的脂肪有很好的效果。
肚子上肥肉怎么减掉
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
肚子上的肥肉可以通过手术的方式较快地减掉，可以依据自身的条件选择。手术治疗大概有几种:腰腹部脂肪抽吸术最常见，能够直接抽除腰腹部堆积的脂肪。射频消融，像黄金微雕可以抽脂、融脂，还可以收紧部分的肌肉和和松弛的皮肤，有不错的效果。腹壁成形术，可以直接去除脂肪，收紧肌肉、皮肤。其他，还有缩胃手术，通过减小胃的容积，控制饮食量达到减肥的效果。一般来说，腹壁成形术见效应该最快。建议：平日清淡饮食，调整好作息时间，多运动。
肚子上肉怎么减掉
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
肚子上肉可以通过坚持跳绳的方法减掉，也可以做腰腹部环吸手术。如果肚子上的肉并不是很多，可以坚持跳绳，能够消耗肚子的脂肪，有利于使腹部看起来更加紧致，但是需要长期坚持，如果肚子部位的赘肉比较多，通过做腰腹部环吸手术，能够将多余的脂肪抽吸出来，从而使腰部的线条更加流畅。
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