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如何护牙健齿

性别:女

年龄:28岁

我平时比较喜欢吃一些甜食,所以我特别担心会患上蛀牙,想要了解一下如何护牙健齿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张卫群 主任医师 五官科
三级甲等 山东省立医院

问题分析:护牙健齿通常可以采取刷牙的方法进行改善,并且也可以做洗牙。刷牙的时候要注意掌握中秋的方法,最好可以使用清洁效果比较好的牙膏,每次刷牙的时间一定要注意保持三分钟以上,能够有效的去除牙齿上的一些污垢。并且还可以每半年或者是11年左右到医院洗一次牙齿,能够去除牙齿表面的牙菌斑或者是牙结石,减少对牙龈的刺激,能够预防牙周炎或者是牙龈炎等疾病。在日常生活中还要注意调整饮食结构,尽量少吃一些甜食。

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