问题分析:角质层的损伤得到修复,要补充维生素C和维生素B,可以多吃草莓、香蕉、石榴、西红柿、黄瓜、西瓜、猕猴桃等。水果是自然界最丰富的营养库,囊括了人体所需的大部分营养素,通过不同的水果可以改善和调节很多皮肤病和身体疾病,当然角质层薄这个问题也是需要吃水果的。角质层受损变薄,主要是里面的纤维断裂增殖缓慢,构成它的主要成分中维生素C是不可缺少的。外部食品中维生素C含量最丰富的是草莓、香蕉、黄瓜等,多吃可以增厚改善变薄的角质层。建议求美者多食用含维生素C和维生素B的水果,清淡饮食,及时补水保湿,出现不适或异常及时求助正规的医美机构。