首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

28岁，想长胖点，只有78斤

性别：女

年龄：28岁

我只有78斤太瘦了，吃什么东西不会吸收
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任正新 主治医师 其他 极速问诊
三级甲等 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：体重很瘦，吃饭不吸收，这个一方面可能是跟遗传因素有关，本身的易瘦体质，当然也不排除一些消化系统方面的疾病。
指导建议：可以做一个全面的健康体检，如果没有器质性的疾病，平时饮食方面要多吃一些有营养易消化的食物，两餐之间可以增加一点点心，晚上睡觉前也可以适当吃些夜宵，一般通过调理三个月有可能会好转。平时可以吃一些蛋白粉之类的保健品。那如果检查出来有异常，需要积极的治疗原发性疾病。

展开全部
相关推荐
得了糖尿病吃什么能长胖点
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者饮食上要少吃一些甜的食物，多吃粗粮，少喝汤，以目前这种情况需要控制好饮食的总热量，控制好血糖的情况，才有利于长胖饮食上可以多吃一些豆制品，多吃一些海参，多喝一些牛奶，吃一些鸡蛋，增加营养，只要血糖控制好，身体就会长胖的。
消化不好会长胖吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，消化不好可能不会长胖，具体内容如下：如果患者胃肠道消化功能比较差，可能无法消化、吸收食物的营养，这种情况通常不会使患者体内脂肪过度堆积，一般不会导致患者长胖，患者有的时候还会出现消瘦的情况。如果患者消化不好，应尽量避免食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物，要避免暴饮暴食，最好是吃软的容易消化的食物。
消化慢是不是容易长胖
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，消化慢是不会容易长胖的。具体情况分析如下：一些病人对日常生活中的食物特别不注意。如果长期有过量饮食，吸烟，饮酒等情况，会导致肠胃的病变，导致消化不良，导致胃肠的消化能力下降。人体的消化系统发育迟缓，不容易消化和吸收，导致人体无法获得足够的养分，从而导致肥胖。日常生活中要保持良好的生活方式。
小孩吃什么容易长胖
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
小孩吃以下食物容易长胖：1.高糖的食物：如果儿童经常吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物，可能容易长胖。这些食物含糖量比较高，可能会因为糖量摄入过道从而引起肥胖。2.油炸的食物：油炸的食物，热量比较高，容易引起能量过剩、脂肪堆积，从而可导致孩子身体肥胖。如炸鸡、薯条等。3.刺激性的饮料：如果儿童经常喝刺激性的饮料，也容易导致小孩长胖。
吃避孕药会长胖吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法，但是真正用过的女人并不多，主要是因为避孕药里有激素，会让人觉得自己会长胖，其实也不用太过担心，荷尔蒙的种类很多，不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素，不需要担心会增重，如果体重增加，可能与食欲改善有关，但大多数人都会认为这和服用避孕药有关，实际上并不是，避孕药中没有糖皮质激素，而是与身体的脂肪代谢有关。
吃龟苓膏会长胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
吃肉会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃少量肉类基本不会发胖，肉类是含有大量蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质的食品，平时合理饮食，但正常下平时只吃肉，并且一次吃很多，会导致体内摄入大量的能量，非常容易长胖的。
喝白酒长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝白酒虽然不像喝啤酒那样摄入的热量过多。但是喝酒是会影响造成肌肉相对流失。所以体脂比会增高的。相对也会造成肥胖的情况。平时尽量还是少喝酒的。要减肥的是一点都不喝的。
怀孕初期会长胖吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
对于怀孕初期会长胖吗，其实是因人而异的。对于孕吐反应比较厉害的孕妇，怀孕初期不仅不会长胖，还会减轻，因为怀孕初期，有的孕吐反应比较厉害，食欲下降，并且存在着全身失水的状态，食欲不佳、精神不好。
怀孕怎么才能不长胖
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，孕期想要达到理想的体重控制，主要原则就是少吃多运动。在怀孕第12周之前，胎儿很小，需要的营养一般较少，所以不需要刻意增加食量，尽量把体重增加控制在1kg以内。怀孕12周到20周之间，胎儿相对稳定。在保证高蛋白低热量饮食的原则下，孕妇可以适当运动，饭后多散步，防止多余脂肪堆积。孕28周左右，可以适当增加燕麦、粗粮等高纤维低热量食物的摄入，帮助控制体重。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科