问题分析:你存在失眠,情绪低落,自残行为,考虑为抑郁症的可能性大指导建议:建议于精神科就诊,完善相关躯体检查和精神检查后进一步调整药物治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助