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人缺铁时吃菠菜还是猪肝

性别：男

人缺铁时吃菠菜还是猪肝
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：人缺铁时吃猪肝。
造成贫血的主要原因是营养不良、免疫功能紊乱、造血功能障碍，常发于孕妇、老年人、素食主义者、减肥者等人群中。猪肝:猪肝富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食物。猪肝中含有丰富的铁和优质蛋白质，二者都是合成血红蛋白的重要原料，适量进食，有助于治疗缺铁性贫血。
建议：最好是选择正规医院检查后再对症治疗，食物只能有帮助改善，贫血还是要规范治疗。

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