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只喝矿泉水不喝白开水的危害

性别:男

只喝矿泉水不喝白开水的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:长期只喝矿泉水的人,其身体不会受到什么影响。
可以补充人体需要的矿物质,对身体健康有好处。因为矿泉水一般取自天然的矿泉区,这些水中含有人体需要的各类矿物质,而矿物质可以营养身体,调节身体功能。缺乏矿物质时身体健康还容易出现问题,因此长期只喝矿泉水的人,身体健康不会受到坏的影响。平时如果想要补充水分,可以选择自来水,也可以饮用矿泉水。
建议:白开水是开水自然冷却过后的水,其生物活性很高,饮用白开水能够促进新陈代谢,改善免疫功能,还可以预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病。当然凉开水的水源必须是优质的水源。但是凉白开超过3天之后就不宜饮用

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孕妇喝豆浆、牛奶等好,除了白开水。孕期如果不想喝饮用水外,可以多饮用豆浆、牛奶、酸奶等,上述食物营养丰富,比较合适孕妇。其实最好是用白开水,也可以加入柠檬片、山楂片等。避免饮用含过多的防腐剂的饮料,饮料里面还有较多的防腐剂对孩子的生长发育不利,同时也不宜饮用辛辣刺激的饮料,比如可乐、咖啡等,会对孩子的骨骼和智能发育不利。
长期喝矿泉水的危害
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减肥可以喝矿泉水吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常减肥可以喝矿泉水,具体内容如下:矿泉水中一般含有锂、锶、锌、硒等营养物质,含有热量为0大卡,而减肥期间首先就需注意控制总体热量的摄入,以免因热量摄入过多后不能有效消耗,而造成脂肪囤积,所以一般减肥可以喝矿泉水,不会导致减肥效果受到影响,还能帮助人体补充水分。通常在此期间注意适量吃苹果、牛肉、鱼肉、虾等食物也较为适宜。
经常喝矿泉水对身体好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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皮肤过敏可以敷矿泉水吗
聂小娟副主任医师
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一般情况下,如果皮肤过敏,可以敷矿泉水。当出现皮肤过敏的情况时,通常可以敷矿泉水,具体做法是用绷带或浴巾浸泡在矿泉水里,然后拿起,覆盖脸部5-10分钟,然后一天3-5次。在使用的过程中,一定要让绷带或浴巾保持潮湿,避免绷带或浴巾经过虹吸,从肌肤中吸取水份,起到适得其反的作用。对于皮肤敏感的患者,可以使用生理盐水或者是用硼酸溶液湿敷。
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肾结石患者可以喝矿泉水吗
李明副主任医师
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通常来说,肾结石患者可以喝矿泉水。肾结石是指晶体物质从尿液中析出并沉积于肾脏,属于上尿路结石,发病可能与代谢异常、生活方式等多种因素有关,主要的临床症状为肾区疼痛、血尿等,可以按医嘱使用排石颗粒、金钱草颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗。而肾结石患者可以喝矿泉水,因为矿泉水之中的矿物质非常少,不会导致制造结石的原料增多,同时喝了较多的矿泉水以后可以稀释尿液。
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